Selbst wenn wir nur auf dem Sofa sitzen (da hält es sich allerdings in Grenzen).
Ich möchte euch heute einige - teilweise alltägliche - Dinge aufzählen bei denen Ihr vielleicht noch gar nicht an Kalorienverbrauch gedacht habt.
Viel Spaß!Joggen im Winter
Oh wow kommt sie direkt wieder mit Sport, kreativ!
Aber Fakt ist, im Winter verbrennt man beim Joggen mehr Kalorien als im Sommer.
Einen Schneemann bauen
Tatsächlich verbrennt man bei einem großen Schneemann bis zu 400 Kcal.
Perfekt bei dem momentanen Wetter.
Und seien wir mal ehrlich, für einen Schneemann ist man nie zu alt!
Blutspenden
Wirklich wahr. Bei einer gespendeten Konserve Blut kannst du sogar mehr als 500 Kcal verlieren!
Natürlich sollte man es nicht nur aus diesem Aspekt tun!
Blutspenden rettet Leben!
Zittern in der Kälte
Es ist Winter, super kalt, und die Deutsche Bahn macht ihrem Namen mal wieder alle Ehre.
Da bleibt nichts übrig als warten und frieren.
Tatsache ist aber, das wir genau so viel verbrennen wie bei einer halben Stunde Joggen (im Sommer) wenn wir "nur" 10 Minuten in der Kälte zittern.
Küssen
Denn ein Kuss verbrennt eine ganze Kalorie! WOW!
Eine gesamte Minute Küssen (durchgehend) verbrennt ca. 27 Kcal.
Challenge accepted!
Lachen
Im Durchschnitt verbrennt man pro 10 Minuten lachen um die 50 Kcal.
Na dann, let´s go!
So meine Lieben, das war es auch schon wieder von der lieben AvisHasel.
Ich hoffe der Post hat euch gefallen, denn der zweite Teil ist schon in Arbeit.
Bis dahin.
-AvisHasel-
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