Zu einem späteren Zeitpunkt werde ich dies auch noch einmal näher erläutern, doch darum soll es jetzt nicht gehen.
Heute möchte ich euch ein paar Alternativen zeigen zu Zucker, Eiern und Co.
Nehmt doch statt...
... Zucker lieber Honig oder ein Ersatzprodukt aus einer Drogerie.
... Weißem Reis lieber Quinoa.
... Sour cream lieber Griechischen Joghurt.
... Fruchtsaft aus einem Geschäft lieber Wasser mit frischen Früchten darin.
... Mayonnaise lieber gestampfte Avocado.
... Tomatensoße lieber passierte Tomaten.
... Weizenmehl lieber Vollkornmehl, Mandelmehl, Haferflocken oder Nussmehl.
... Einem Ei lieber 1/2 Banane, 75 ml Apfelmus (ohne Zucker), 1 EL Leinsamen mit 3 EL Wasser
... 100g Schokoade lieber 30g Kakaopulver (Natur) mit 40-50g Honig
Hierzu ein kleiner Tipp, esst keine 100g Schokolade und esst auch keine Vollmilch etc!
Steigt auf Zartbitter Schokolade um, diese kurbelt die Fettverbrennung an.
Welche dunkle Schokolade euch am besten schmeckt, findet ihr am besten selbst heraus.
Das war es erstmal mit dem Post. Ich werde mich aber so schnell wie möglich schlau machen, so dass bald ein zweiter Teil folgt.
Eure AvisHasel
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen