Passend zum Wochenende mal etwas produktives.
Kennt ihr das? Ihr wollt euer Wochenende aktiv verbringen habt aber keine Lust auf Sport?
Dann seid Ihr hier genau richtig! Heute geht es darum ein Wochenende für Sportmuffel so aktiv wie möglich zu gestalten.
Nummer 1 - Freizeitpark
Den ganzen Tag seid ihr in Bewegung oder steht für ein Fahrgeschäft an.
Dies kostet Kalorien und Energie.
Wichtig ist nur, dass ihr dies nicht überschätzt.
Also Finger weg von fettigen Pommes und Burgern aus dem Park!
Nehmt euch lieber ein paar Gemüsesticks und vielleicht die ein oder andere Fruchtschnitte mit.
Zuhause könnt ihr euch z.B. leckeres Rührei mit einem Stück Putenbrust gönnen.
Nummer 2 - Schwimmbad
Ihr müsst nicht unbedingt Bahnen schwimmen. Zu zweit ist es im Schwimmbad immer lustig auch wenn man sich nur ein bisschen im Wasser bewegt und quatscht.
Auch Wasserball spielen bringt viel Spaß!
Aber Vorsicht! Im Wasser plantschen macht hungrig! Auch hier lieber zu Salat oder Eiern greifen statt zu Chicken Nuggets und Pommes!
Nummer 3 - Wii spielen
Früher habe ich regelmäßig Wii Partys veranstaltet. Meine Freunde kamen zu mir und wir haben bis in die Nacht hinein Wii gespielt. Als es dann Zeit war sich hinzulegen haben wir mit unseren Nintendos weiter gemacht.
Nur solltet ihr vielleicht nicht unbedingt dabei auf dem Sofa sitzen.
Ich empfehle euch Wii Sports oder Just Dance!
Nummer 4 - Shoppen
Von Laden zu Laden laufen und dabei Tüten schleppen.
Und ganz nebenbei verbrennt ihr Kalorien und kauft euch auch noch schöne Klamotten.
So belohnt ihr auch gleichzeitig euer Gehirn.
Super!
Nummer 5 - Disco
Wie kann man sich besser von einer stressigen Woche erholen als mit einer ordentlichen Party!
In einer Disco tanzen bis die Sonne aufgeht!
Aber bitte Finger weg von Alkohol, dieser enthält viel Zucker und macht dick!
Doch mit der richtigen Crew ist der Spaß auch ohne Alkohol vorprogrammiert.
Ich hoffe euch hat dieser Beitrag gefallen.
Eure AvisHasel
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen