Hallo meine Lieben,
geworden wie wichtig ist auf sich selbst und seinen Körper zu hören und wie schnell man sich selbst vernachlässigt oder hinten anstellt.
Also kommt hier eine kleine Herbstversion der Selfcare Sunday's für euch, viel Spaß!
Kürbis Badebombe
Fangen wir mit dem Grundrezept an:
🎃 Badekugel- bzw. Silikonform in Kürbisform
🎃 200 Gramm Kokosöl
🎃 120 Gramm Speisestärke
🎃 Zitronensäure in Lebensmittelqualität, 400 Gramm
🎃 Natron, 800 Gramm
Zunächst das Kokosöl im Topf erwärmen bis es schmilzt. Dann ab vom Herd die restlichen Zutaten vermengen. Anfangs mit einem Kochlöffel, dann mit den Händen.
Jetzt kommen Farbe und oder Düfte hinzu, was uns zum Kürbis in der Badebombe bringt.
🎃 40 Gramm Kürbis
🎃 120 Gramm Kokosöl
🎃 Eine Stange Zimt
🎃 Ein Einweg Glas
Das Öl mit dem zerkleinerten Kürbis & Zimt in das Einwegglas geben. Ab ins Wasserbad und für ca. eine Stunde darin lassen.
Nach der Stunde mit einem Sieb oder einem Küchentuch das Öl aussieden.
Dieses Öl zu unserer Grundmasse geben und kneten. Anschließend in die Form geben und über Nacht in den Kühlschrank. Um die Badebombe würziger zu machen empfehle ich zusätzlich ein ätherisches Öl, wie zum Beispiel Orange.
Gesichtsmaske
Hierfür benötigt ihr lediglich einen Pürierstab/Mixer, einen kleinen Kürbis und etwas Honig.
etwa 1/4 des Kürbis in dem Mixer so lange zerkleinern bis es eine Masse ist, gegebenenfalls einen Teelöffel Wasser hinzufügen. Auf einen Esslöffel Kürbis kommt ein Teelöffel Honig.
Die Maske auftragen und ca. 15 Minuten auf der Haut lassen. Anschließend gründlich abwaschen.
Einfaches Kürbis-Körperpeeling
Das schöne an diesem Peeling ist, es geht schnell und besteht nur aus drei Zutaten.
🎃 200 Gramm Kürbis, diesen weich kochen und anschließend pürieren. Abkühlen lassen.
🎃 Je 1 Esslöffel grobes Meersalz und groben Zucker (am besten geeignet ist Rohrzucker oder Kokosblütenzucker.
Alles vermengen und möglichst direkt verwenden.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen