Experiment -> Die "Schanker-Bauch-Kur"

Hallo ihr Lieben,

wie ich im (vor)letzten Post schon erwähnt, und wie im Titel unschwer zu erkennen ist, habe ich mich euch zu Liebe einigen Selbstversuchen unterzogen. 
Das Internet bietet so viele Tipps und Tricks, wobei das meiste davon einfach nur in die Biotonne gehört. 

In meinem ersten Versuch widmete ich mich nun einem Haus(wunder)mittel mit dem der Bauch schon nach einem Monat deutlich schlanker sein sollte. 

Achtung! Ich spreche hier von Umfang und nicht von Gewichtsverlust.

Bestehend aus:
- 2 TL Flohsamenschalen
- 1 TL Heilerde 
- Einem (großen) Glas Wasser

Geschmack
Das ganze schmeckt dann ungefähr wie Sandkiste. 

Konsistenz
Habt ihr eure Kur zusammengemischt ist Schnelligkeit gefragt, 
denn die Flohsamenschalen machen das Gebräu dickflüssig und damit (für mich) ungenießbar. 

Preis
Im Vergleich zu anderen Kuren ist diese hier wirklich recht Preiswert. Mit den Zutaten aus der Drogerie liegt man zwischen 10,- bis 15,- 

Ziel
Der Fokus liegt hierbei nicht ausschließlich auf dem Verlust des Bauchumfanges. 
Heilerde und Flohsamenschalen haben herzu noch einen optimalen gesundheitlichen Aspekt. 

• Heilerde lindert unter anderem Magen-Darm Beschwerden. Des weiteren bindet sie Stoffe wie Fette, Cholesterin, Bakterien etc. aus der Nahrung. Dann entgiftet Heilerde zusätzlich noch den Körper und unterstützt die so genannte Darmsanierung. 

• Flohsamenschalen verfügen bereits mit der kleinen Menge in unserer Kur über 17% der empfohlenen Tagesmenge an Balaststoffen!  Sie sind Geschmacksneutral und durch ihr aufquellen füllen sie ähnlich wie Chiasamen unseren Magen und geben uns so ein anhaltendes Sättigungsgefühl. 

Einnahme

Augen zu und durch! 

Nein quatsch! So schlimm ist es nun auch nicht. 

Wichtig ist das ihr wirklich viel Wasser über den Tag einnehmt. 

Ich trinke bereits nach meinem Morgendlichen Glas einen halben Liter. 

Ein Glas am Morgen soll angeblich wunder bewirken.

Eingenommen soll es direkt nach dem aufstehen (auf leeren Magen) werden. 

Ich bin gespannt! 

Woche Eins 

Bisher habe ich noch keine all zu großen Unterschiede bemerkt (bis auf die Sandkörner zwischen meinen Zähnen). 

Mein Bauch hat zwar tatsächlich an Umfang verloren, was ich jedoch erst einmal unter die Gewichtsabnahme von 2 Kg verbuche.

Was ich jedoch festgestellt habe, ist dass mein Magen und Darm Trackt viel mehr arbeitet (erkennbar durch Geräusche) und das ich über den Tag verteilt weniger esse. 

Woche Zwei
Auch Woche zwei neigt sich so langsam dem Ende. 
Erkennbar war anfangs ein stätiger Gewichtsverlust von der ersten Woche zur zweiten. ab Mitte Woche zwei hatte ich allerdings meine gewohnte Waage nicht vot Ort was mich meine Erkenntnisse weder weiter verfolgen noch wiederlegen lies. 
In dieser Woche habe ich einen noch größeren Bec her (einen Messsbecher) zur Einnahme der Kur verwendet. 

Die Messungen  
Neben der Waage liegt auch mein Maßband Allzeit bereit.
Die Verluste liegen von Woche eins zu Woche zwei bei...

... 2 cm am Unterbauch 
... 3 cm an der Taillie 
... 3 cm am Brustkorb 

Woche drei und vier
Woche drei und vier vergingen recht schnell. Meine Essgewohnheiten waren nicht immer Vorbildlich und dennoch verlor ich in jeder Kategorie wenigstens noch 1,5 cm. 
In Woche drei stellte ich fest, das es noch viel angenehmer ist wenn das Wasser eine lauwarme Temperatur hat.

Fazit
Ich bin ganz ehrlich, ich hätte nicht gedacht das es funktioniert. Und ich wurde eines besseren belehrt. 
Es ist günstig und Effektiv, außerdem fügt man seinem Körper keine Chemikalien zu. 
Ich werde es auf jedenfall weiter führen bis meine Zutaten aufgebraucht sind! 
Der Geschmack ist am Anfang eine ziemliche Umgewöhnung. Es ging aber recht schnell. 
Wenn man den Dreh erstmal raus hat ist es ziemlich simpel. 

Wenn Ihr es auch ausprobiert würde ich mich sehr über ein Feedback freuen. 
Wenn ihr Fragen habt bin ich jederzeit auf Instagram @asongofhealth_yfood_andfitness für euch zu erreichen. 

Bis dahin wünsche ich euch aber eine erholsame Zeit. 

Eure AvisHasel
 

Flavor-Drops

Einen wunderschönen, ja man könnte schon fast sagen Frühling!

Heute geht es um die beliebten Flavordrops, welche die meisten von euch vermutlich schon im Regal stehen haben. 

Aber für die, die sie noch nicht haben oder vielleicht noch nicht ein mal davon gehört haben
- was sind die so genannten Flavordroops denn überhaupt? 

Übersetzt bedeutet Flavor-Drops kurz Geschmacks-Tropfen. 
Und das ist schon so ziemlich genau das was sie nun mal sind. 
Tropfen mit Geschmack. 

Diese Tropfen haben weder Kohlenhydrate, Kalorien noch Fett oder Zucker und sind somit perfekt zum abnehmen und zum versüßen vom Tag. 

Wozu auch einen Schokoladenpudding mit vielen Kalorien essen wenn Naturjoghurt mit Chocolate Flavordrops genau so schmeckt? 

Aber nicht nur im Joghurt machen sie sich ganz hervorragend! 
Sie schmecken...

...im Kaffee
...im Quark 
...in den Hafeflocken 
...in Pfannkuchen
...im Kuchen 
...in Protein Shakes 
...in Smoothies
...im körnigen Frischkäse

Und in noch vielem mehr, es gibt keine Grenzen. 

Durch ihren intensiven Geschmack und ihre guten Nährwerte (kein Zucker etc..) 
lassen sie sich perfekt in den Tag integrieren. 

Meine absoluten Favoriten sind:

1. Cherry Flavordrops in Naturjoghurt mit Haferflocken. Zu vergleichen mit Kirschjoghurt aus dem Supermarkt. 

2. Naturjoghurt mit Haselnuss Flavordrops. Schmeckt wie ein Kinderjoghurt der Marke Zott-Monte. 

3. Choclate Flvordrops in Naturjoghurt (ja, ich bin Fan von Naturjoghurt) mit Zartbitter Schokoladen Flocken als Topping. 

4. Erdbeerflavor in erwärmten Quark. 

Wo bekomme ich Flavordrops?
Die Drops werden einem mittlerweile, aufgrund der großen Popularität, so gut wie überall hinterher geschmissen. 
Im Internet. 
In Fitness Shops. 
Und es gibt sie schon in einigen wenigen Drogerien. 

An Marken und Geschmäckern kann man sich frei austoben. 

Ein Fläschchen kann sich gut und gerne auch mal länger als ein Jahr halten. 
Preislich liegen sie zwischen 4,- und 6,- 

Es würde mich freuen zu hören was eure Lieblings-Geschmäcker und eure liebsten Kreationen sind. 

Aber bis es so weit ist, wünsche ich einen schönen Sonnigen Montag. 

Eure AvisHasel